Namai Turinys Šeimos mokyklinis planuoklis. Viskuo pasirūpinta su „Pepco“!

Šeimos mokyklinis planuoklis. Viskuo pasirūpinta su „Pepco“!

Turinys:

Praktiniai patarimai, kaip protingai pasiruošti vaiko grįžimui į mokyklą
Apsipirkimo veiksmų planas. Kaip žingsnis po žingsnio surinkti mokinio kraitelį?
Mokykliniai reikmenys
Apsipirkimo veiksmų planas. Kaip žingsnis po žingsnio surinkti mokinio kraitelį?
Mokyklinė ir sportinė apranga
Apsipirkimo veiksmų planas. Kaip žingsnis po žingsnio surinkti mokinio kraitelį?
Aksesuarai ir priedai
Kaip suplanuoti visą savaitę: užsiėmimus, aprangą, maistą?
Kaip suplanuoti visą savaitę: užsiėmimus, drabužius, maistą?
2. Apranga visai savaitei
Kaip suplanuoti visą savaitę: užsiėmimus, aprangą, maistą?
3. Antrieji pusryčiai ir užkandžiai
Kaip suplanuoti visą savaitę: užsiėmimus, drabužius, maistą?
4. O jūs? Pagalvokite ir apie save - būtinai!
Erdvės organizavimas: kampelis mokymuisi ir reikmenų laikymui
Lengviau kontroliuojamas biudžetas - kodėl viską pirkti vienoje vietoje yra protinga?
Sąrašas dalykų, kuriuos reikia padaryti iki rugsėjo
Apie tai nepamirškite:
Būtina įsigyti:

Praktiniai patarimai, kaip protingai pasiruošti vaiko grįžimui į mokyklą

Rugsėjis artėja greitais žingsniais, o jūs nekantriai laukiate, kada vėl prasidės mokyklinė rutina? Tuo pačiu metu galvojate, kaip viską suspėti? Nesijaudinkite! Mūsų el.leidinys buvo sukurta būtent tam, kad padėtų jums pradėti mokslo metus su šypsena ir ramybe.

Įsitikinkite, kad jums nereikės vaikščioti iš vienos parduotuvės į kitą. Taip pat nereikės panikuoti ir daryti užrašų ant šimtų lapelių. Šiame leidinyje surinkome viską, kas padės jums išvengti beprasmiškų pirkinių ir nereikalingo streso – paruošti mokyklos reikmenis jūsų vaikams, neviršijant biudžeto.

Su mumis galėsite šiek tiek atsiriboti ir į viską pažvelgti su humoru bei supratimu, o tai padaryti jums padės vaikų psichologė, pateikdama keletą patarimų, kaip valdyti emocijas. Tiek vaikų… tiek ir jūsų!

Planuoklį galite atsispausdinti ir pakabinti ant šaldytuvo arba atidaryti kompiuteryje, kaip jums patogiau. Naudokite planuoklį visoms sritims arba tik toms, kuriose dar vyrauja chaosas. Ir atminkite: viską, ko jums prireiks rugsėjį, rasite vienoje vietoje. Taip, teisingai supratote – „Pepco“ parduotuvėje. Pasiruošę? Pradedame!

Vaikiški marškinėliai, 100 % medvilnės, 2 vnt.

trumpomis rankovėmis

4.50€

Vaikiškas džemperis su HELLO KITTY motyvais

sudėtyje yra medvilnės

9€

Vaikiškos sportinės kelnės su HELLO KITTY motyvais, 100 % medvilnės

su spauda

4€

Vaikiški marškinėliai su HELLO KITTY motyvais, 100 % medvilnės

trumpomis rankovėmis

4€

Apsipirkimo veiksmų planas. Kaip žingsnis po žingsnio surinkti mokinio kraitelį?

Tam, kad mokyklos misija prasidėtų sėkmingai, parengėme paprastą veiksmų planą, kuris padės jums suplanuoti pirkinius ir nepasimesti. Atminkite, kad šis sąrašas šiek tiek skirsis priklausomai nuo vaiko amžiaus. Pradėkime nuo svarbiausio, tai yra…

Mokykliniai reikmenys

Kai mažylis pirmą kartą eina į mokyklą

1-os klasės reikmenų sąrašas gali būti pateiktas mokyklos tinklalapyje skiltyje „Naujienos“ arba bus pateiktas susitikime su tėvais jau prasidėjus mokslo metams. Paprastai jį sudaro:

sąsiuviniai (ploni, su trimis linijomis ir langeliais)
penalas su reikmenimis: pvz., juodi pieštukai, spalvoti pieštukai, trintukas, drožtuvas, liniuotė, flomasteriai, klijai [1–3 klasėse vaikai paprastai dar nerašo rašikliais, bet gali praversti ištrinamas rašiklis!]
įvairūs piešimo ir braižybos sąsiuviniai, spalvotas popierius, baltas popierius
klijai, žirklės, pastelinės kreidelės, dažai, teptukai, indelis vandeniui, plastilinas
kuprinė, sportinė apranga ir sportinis maišelis, aplankai

Kartais į 1-os klasės reikmenų rinkinį gali būti įtrauktos, pavyzdžiui, sausos ir drėgnos servetėlės, bei popieriniai rankšluosčiai.

O jei kalbame apie sekančius metus? Dar rugpjūčio mėnesį patikrinkite mokyklinių reikmenų būklę:

Ar netrūksta kreidelių, pieštukų? Ar flomasteriai turi dangtelius ir piešia? Ar nereikia naujų piešimo sąsiuvinių, dažų ar plastilino?
Ar vaikas turi (jei reikia) liniuotę, skriestuvą, korekcinį pieštuką?
Ar penalas yra geros būklės? Ar kuprinė nereikalauja smulkių pataisymų ar keitimo į naują?

Apsipirkimo veiksmų planas. Kaip žingsnis po žingsnio surinkti mokinio kraitelį?

Mokyklinė ir sportinė apranga

Pasirūpinkite, kad vaikų drabužinė būtų gerai aprūpinta, kad rugsėjį nereikėtų dėl nieko jaudintis. Vaikų drabužiai, nepriklausomai nuo amžiaus, turėtų būti pralaidūs orui ir patogūs, tačiau jų išvaizda taip pat svarbi! Kartu pasirinkite drabužius su vaiko mėgstamais personažais arba tiesiog tokius, kurie jam patinka.

Kokie daiktai pravers?

Kasdien: patogūs marškinėliai su ilgomis ir trumpomis rankovėmis, kelnės, tamprės, sportiniai kostiumai, džemperiai, sijonai ir suknelės.
Apatinis trikotažas ir priedai: kelnaitės, marškinėliai, pėdkelnės, kojinės – jų niekada nebūna per daug.
Avalynė: batai mokyklai ir patogūs sportiniai bateliai kūno kultūros pamokoms. [Geriausia su neslystančiu padu!]
Apranga kūno kultūros pamokoms: marškinėliai, šortai arba tamprės
Šventinė apranga: paprasta šviesi palaidinė arba marškiniai ir tamsios (juodos, tamsiai mėlynos, pilkos) kelnės arba sijonas

Apsipirkimo veiksmų planas. Kaip žingsnis po žingsnio surinkti mokinio kraitelį?

Aksesuarai ir priedai

Patikrinkite, ar turite:

pietų dėžutė ir vandens buteliukas arba gertuvė – tokie, kuriuos lengva atidaryti mažomis rankomis ir kurie telpa į kuprinę
maišelis batams ir sportinei aprangai – tvirtas ir lengvai skalbiamas
plaukų aksesuarai: gumytės, lankeliai, segtukai
dekoratyviniai lipdukai ir raktų pakabukas – skirti pažymėti sąsiuvinius, kuprinę, penalą ar gertuvę, kad jie nepasimestų tarp kitų
skaidrūs aplankalai sąsiuviniams ar knygoms
maža užrašų knygelė – užrašams, piešiniams ar svarbių vaikų reikalų surašymui

„Pepco“ pataria: Jei jūsų vaikas dažnai pameta daiktus, verta iš karto įsigyti vardines etiketes arba permanentinį žymeklį, kad galėtumėte pažymėti viską, nuo džemperių iki pieštukų.

Kaip suplanuoti visą savaitę: užsiėmimus, aprangą, maistą?

Psichologė pataria:

Vaikai jaučiasi saugesni, kai žino, kas jų laukia. Pastovus dienos ritmas padeda jiems susiorientuoti, mažina nerimą ir moko savarankiškumo. Net jei ne viskas vyks pagal planą, vien tai, kad planas yra, suteikia saugumo jausmą. Mokslų metų pradžia yra puikus metas įvesti pastovų dienos ritmą ne tik vaikui, bet ir visai šeimai. Bet nepamirškite: jūs neturite veikti nepriekaištingai kaip laikrodis! Tai tik rėmas, gairė.

1. Užsiėmimų planas – ne tik mokyklinių

Atsispausdinkite vaiko pamokų tvarkaraštį ir papildykite jį savaitės planais, pvz., popamokiniai užsiėmimai, laikas mokymuisi, laikas žaidimams, pareigos namuose. Planas turi būti matomas: galite jį pakabinti ant šaldytuvo arba prie vaiko rašomojo stalo. Mažesniems vaikams verta pridėti piktogramas arba spalvas, kurios padės greitai suprasti, kas ir kada vyksta.

Kaip suplanuoti visą savaitę: užsiėmimus, drabužius, maistą?

2. Apranga visai savaitei

Vaiko apranga ryte kartais gali užtrukti be galo ilgai, todėl verta iš anksto suplanuoti aprangos derinius. Kaip tai padaryti?

sekmadienio vakare kartu su vaiku paruoškite 5 derinius visai savaitei
spintoje laikykite rinkinukus kiekvienai dienai atskirai, pvz., skirtingose dėžutėse arba ant atskirų pakabų
kartą per mėnesį peržiūrėkite spintą ir išimkite iš jos drabužius, kuriuos reikia pataisyti, kurie jau yra per maži arba pernelyg susidėvėję
be spalvotų, raštuotų ir su spaudiniais drabužių, pasirūpinkite, kad vaiko spintoje taip pat būtų ir vienspalviai bei paprasti drabužiai, pvz., juodos tamprės, balti marškinėliai. Tai padės jums lengviau sukurti gražius aprangos derinius

Psichologė pataria:

Vaikai mėgsta galimybę rinktis, bet tam tikrose ribose. Vietoj klausimo „Ką šiandien nori apsirengti?”, parodykite du komplektus ir vaikas pats nuspręs. Tokiu būdu mokote vaiką priimti sprendimus, bet jo neapkraunate. Tokį aprangos ruošimą mokyklai taip pat galima įtraukti į dienos planą ir atlikti vakare, taip išvengiant papildomo streso ryte.

Kaip suplanuoti visą savaitę: užsiėmimus, aprangą, maistą?

3. Antrieji pusryčiai ir užkandžiai

Suplanuoti rytai taip pat apima ir maistą. Planuojant patiekalus visai savaitei, išvengsite rytinio streso ir chaoso, be to, sumažinsite maisto švaistymą!

Kaip tai padaryti?

kiekvieną sekmadienį paruoškite sau 5 idėjų antriesiems pusryčiams sąrašą (pritaikytą vaiko pageidavimams ir poreikiams)
patikrinkite, kas yra šaldytuve ir ką reikia nusipirkti
jei turite laiko, iš anksto paruoškite, ką galite (pvz., makaronai, blyneliai)

Psichologės patarimas:

Rytai gali būti sunkūs – tiek vaikui, tiek tėvams. Tai normalu, kad kartais vėluojama, kas nors verkšlena ar pameta kojinę. Svarbu nepamiršti, kad kuo mažiau streso ryte, tuo lengviau jums bus pasiruošti, o vaikas tai prisimins teigiamai. Jei kažkas neveikia, kitą kartą pabandykite suplanuoti kitaip, bet kartais… tiesiog paleiskite. Žvelgiant iš platesnės perspektyvos, pavėlavimas į matematikos pamoką yra mažiau svarbus nei prisiminimai apie sunkius, stresą keliančius rytus namuose.

Kaip suplanuoti visą savaitę: užsiėmimus, drabužius, maistą?

4. O jūs? Pagalvokite ir apie save – būtinai!

Tai skyrius apie planavimą, tačiau nepamirškite: jūs nesate šeimos logistikos vadybininkas, tik jūsų vaiko tėtis ar mama. Ne viskas turi būti padaryta tobulai, o jei kas nors nepavyks, pasaulis nesugrius. Planai ir tvarkaraščiai yra tik gairės, o ne absoliučios taisyklės. Jei jaučiate, kad kontrolė slysta iš rankų, pažvelkite į savaitės planą ir pamąstykite, ką galėtumėte supaprastinti. Galbūt paprastesni antrieji pusryčiai? Galbūt mažiau papildomų užsiėmimų? Savaitės planavimas turi jums padėti, o ne būti našta. Pritaikykite planavimą prie savo ir savo šeimos poreikių.

Psichologės patarimas:

Taip, kaip lėktuve pirmiausia užsidedate kaukę sau, o tik tada vaikui, taip ir gyvenime – pirmiausia turite pasirūpinti savo ištekliais, kad turėtumėte energijos rūpintis kitais. Rūpinkitės miego kokybe, judėkite, valgykite maistingą maistą, gerkite vandenį, skirkite laiko sau, kurkite santykius. Jei jaučiate, kad kai kurie dienos momentai yra ypač sunkūs, pagalvokite, ar yra galimybė juos kažkaip supaprastinti. Pavyzdžiui, galite užsisakyti maistą arba kitaip pasiskirstyti namų ruošos darbus. Atminkite, jog svarbiausias yra šeimos narių tarpusavio bendravimas. Vietoj to, kad atsidurtumėte tokioje padėtyje, kai jaučiatės perkrauti, pabandykite apie tai pasikalbėti su artimaisiais, tai labai palengvina!

Erdvės organizavimas: kampelis mokymuisi ir reikmenų laikymui

Jūsų vaikui nereikia atskiro kambario ar net didelio rašomojo stalo, kad turėtų geras sąlygas mokytis. Net jei neturite daug vietos, galite jam sukurti jaukų ir susikaupimui palankų kampelį mokymuisi. „Pepco“ parduotuvėje rasite gražių ir praktiškų aksesuarų, kurie padės sukurti patogią ir funkcionalią mokymosi erdvę.

Lengviau kontroliuojamas biudžetas – kodėl viską pirkti vienoje vietoje yra protinga?

Kai viską – nuo sąsiuvinių, kuprinės iki drabužių ir aksesuarų – rasite vienoje vietoje, lengviau planuoti biudžetą, laikytis sąrašo, palyginti kainas ir išvengti nereikalingų išlaidų.

Kaip tai padaryti?

Pasinaudokite mūsų sąrašu ir patikrinkite, ką jau turite namuose – ne viską reikia pirkti iš naujo.
Nustatykite, kiek galite išleisti, ir suskirstykite daiktus į kategorijas: būtini ir papildomi.
Pirmiausia pirkite daiktus iš „būtinų“ sąrašo, o tik tada – visus kitus.
Užsirašykite, ką perkate ir kiek tai kainuoja, tai padės jums kontroliuoti išlaidas.

„Pepco“ parduotuvėje rasite viską: madingus ir patogius drabužius, kuprinę su mėgstamu herojumi, kvepiančius flomasterius, praktišką pietų dėžutę, tvirtą gertuvę ir daug kitų dalykų. Platus gražių aksesuarų pasirinkimas, kuriuos galima įsigyti iš karto už gerą kainą. Taupykite pinigus, laiką ir energiją!

Sąrašas dalykų, kuriuos reikia padaryti iki rugsėjo

Apie tai nepamirškite:

Patikrinkite reikalingų vadovėlių ir reikmenų sąrašą.
Sudarykite pirkinių sąrašą ir suplanuokite apsilankymą „Pepco“ parduotuvėje.
Pasikalbėkite su vaiku, kokius papildomus užsiėmimus jis norėtų lankyti.
Užregistruokite vaiką tyrimams pas gydytoją, jei tai būtina (galbūt tai tinkamas metas kasmetiniams profilaktiniams tyrimams?).
Pažymėkite vaiko vardu sąsiuvinius, drabužius, penalą, kuprinę, maišelį ir pan.
Pasikalbėkite su vaiku apie naujus mokslo metus. Sužinokite, kokia jo nuotaika: linksma, niūri ar galbūt kupina nerimo? Ramiai apie tai pasikalbėkite ir užtikrinkite, kad jis turi jūsų besąlygišką paramą.

Būtina įsigyti:

Mokykliniai reikmenys

Sąsiuviniai, atitinkantys tam tikros klasės reikalavimus
Penalas su reikmenimis: pieštukai, spalvoti pieštukai, trintukas, drožtuvas, liniuotė, flomasteriai, klijai
Papildomi dailės reikmenys: piešimo ir braižymo sąsiuviniai, spalvotas popierius, baltas popieriaus, žirklės, pastelinės kreidelės, dažai, teptukai, indelis vandeniui (pvz., neišsiliejantis), plastilinas
Geometriniai įrankiai (vyresniems vaikams): trikampis, skriestuvas, lankmatis
Korekcinis pieštukas (jei vaikas jį naudoja)
Aplankai arba dėklai darbams/testams
Kuprinė
Maišelis daiktams kūno kultūros pamokoms/šlepetėms
Aplankalai sąsiuviniams ir/arba knygoms
Mažas užrašų bloknotas

Drabužiai